Author Archives: admin
Apa Kabar Ayla Dimitri, Our Lemonilo Crush July Selama Pandemi?
Pandemi Covid-19 menuntut siapa pun mampu beradaptasi dengan situasi yang baru. Mulai dari kegiatan fisik[......]
31
Jul
Jul
7 Manfaat Senam Kegel, Bagaimana Cara Melakukanya?
Senam kegel merupakan salah satu jenis senam dengan gerakan sederhana dimana menahan dan melepas otot dasar panggul[......]
31
Jul
Jul
Kurang Minum Sebabkan Dehidrasi, Apa Gejala dan cara Mengobatinya?
Dehidrasi merupakan istilah yang sudah tidak asing lagi bagi sebagian orang, dimana tubuh kehilangan lebih[......]
31
Jul
Jul
Cara Senam Pilates untuk Pemula, Apa Saja Manfaatnya?
Senam pilates merupakan salah satu jenis latihan yang berfungsi untuk melatih kekuatan fisik, kesehatan mental,[......]
29
Jul
Jul